Gesundheitsberatung: gesund werden und es dann bleiben!

Pauschale Gesundheitsratschläge sind nicht immer hilfreich: welche Form von Bewegung für Sie die geeignete ist, hängt von Ihrer körperlichen Verfassung und von Ihren Lebensumständen ab. Ebenso wenig sind pauschale Ernährungsratschläge sinnvoll - was für den einen gesund ist, ist für den anderen unzuträglich. Der Ayurveda betrachtet den Menschen ganzheitlich und individuell - und bietet deshalb gute und umsetzbare Konzepte für die persönliche Gesundheit.

Wie der Mensch seinen persönlichen Lebensalltag gestaltet - z.B. in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung, soziale Kontakte usw. - und welches persönliche Wertesystem seinem Handeln zu Grunde liegt, das steht im Zentrum einer ayurvedischen Gesundheitsberatung. Gesundheitsberatung bedeutet also, ein Konzept für eine gesunde Lebensführung zu entwickeln, in dem die Selbstverantwortung des Einzelnen für seine Gesundheit eine wichtige Rolle einnimmt. Somit ist Gesundheitsberatung ein strukturiertes Gesundheitstraining.

Dass ein geordnetes Leben die Selbstheilungskräfte fördern kann, ist bei uns bereits seit der Antike bekannt. Im Ayurveda geht es bei der Gesundheitsberatung darum, die Therapie auf die individuelle Gesundheitslage und die Lebenssituation eines Menschen zuzuschneiden und damit seine Motivation, Lebensfreude und Lebensqualität erheblich zu erhöhen.

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