Schwerpunkt Prävention und Gesundheitsberatung
Gesundheit zu erhalten ist leichter, als sie wieder herzustellen - damit es gar nicht erst soweit kommen muss, unterstützen wir Sie bei der Ausarbeitung Ihres persönlichen Gesundheitsprogramms. Als Prävention bezeichnet man zum einen vorbeugende Maßnahmen, die geeignet sind, den Eintritt einer Krankheit zu verhindern oder zu verzögern - oder Maßnahmen nach Krankheiten, um Rückfällen und Folgeschäden vorzubeugen.
- Prävention: Gesund sein und gesund bleiben!
- Ernährungsberatung und Gesundheit
- Ihr persönliches Gesundheitsprogramm
- Stress behandeln - und in Zukunft besser bewältigen
- Gesundheitsberatung: gesund werden und es dann bleiben!
Prävention: Gesund sein und gesund bleiben!
In einem Erstgespräch ermitteln wir Ihren allgemeinen Gesundheitszustand und Ihren persönlichen Präventionsbedarf: so können wir abklären, in welchen Bereichen welche Maßnahmen im Einzelnen für Sie individuell sinnvoll sind - denn Prävention erstreckt sich über viele Themenbereiche: individuell passende Ernährung, Bewegungsprogramm, Veränderung der Lebensführung, Zeitmanagement oder sogar berufliche oder private Veränderungen.
Ernährungsberatung und Gesundheit
Im Ayurveda gibt es keine pauschalen Ernährungsratschläge, Vorschriften oder Verbote. Jeder Mensch reagiert aufgrund seines individuellen Stoffwechsels unterschiedlich auf Nahrungsmittel. Was für den Einen gut ist, muss für den Anderen noch lange nicht zuträglich sein. Je nach Konstitution und allgemeinem Gesundheitszustand wird im Ayurveda ein individuell auf den einzelnen Menschen abgestimmter Ernährungsplan erarbeitet.
Ihr persönliches Gesundheitsprogramm
Je nach Diagnose und Bedarf kann Ihr persönliches Gesundheitsprogramm unterschiedliche Anwendungen und Maßnahmen umfassen, hier eine Auswahl an Möglichkeiten:
Stress behandeln - und in Zukunft besser bewältigen
Wenn Körper, Geist und Seele die ersten Symptome einer Stress-Erkrankung zeigen, ist meist schon viel passiert. Deshalb behandeln wir Stress-Symptome je nach individueller Diagnose mit therapeutischen Maßnahmen aus dem Bereich des Ayurveda, der Cranio-Sacralen Osteopathie und anderen in der Praxis angewendeten Verfahren. Im Weiteren unterstützen wir Sie beim Erlernen von Stressbewältigungsmethoden.
Gesundheitsberatung: gesund werden und es dann bleiben!
Pauschale Gesundheitsratschläge sind nicht immer hilfreich: welche Form von Bewegung für Sie die geeignete ist, hängt von Ihrer körperlichen Verfassung und von Ihren Lebensumständen ab. Ebenso wenig sind pauschale Ernährungsratschläge sinnvoll - was für den einen gesund ist, ist für den anderen unzuträglich. Der Ayurveda betrachtet den Menschen ganzheitlich und individuell - und bietet deshalb gute und umsetzbare Konzepte für die persönliche Gesundheit.