Schwerpunkt Ayurvedatherapie
Ayurveda entstand vor ca. 3.000 Jahren in Indien und ist eines der ältesten Medizinsysteme der Welt. Wörtlich übersetzt bedeutet es "Lebenswissenschaft": ayus ist das Sanskritwort für Leben und veda bedeutet Wissenschaft. Ayurvedische Behandlungsmethoden entsprechen heute modernen Standards und werden in Indien an Universitäten unterrichtet. Die Therapieergebnisse halten einer Überprüfung durch wissenschaftliche Forschung stand, weshalb Ayurveda von der WHO (Weltgesundheitsorganisation) anerkannt ist.
- Ayurvedatherapie
- Wann ist eine ayurvedische Therapie sinnvoll?
- Wie verläuft eine ayurvedische Therapie?
- Ayurvedische Therapiemethoden in unserer Praxis
Ayurvedatherapie
In unserer Praxis vertreten wir eine europäische Richtung des Ayurveda: wir verbinden modernen Ayurveda mit regionalen Möglichkeiten und berücksichtigen die westlichen Lebensumstände. Ayurveda ist immer ganzheitlich: körperliche, psychische und spirituelle Aspekte beeinflussen die Gesundheit und werden deshalb gemeinsam betrachtet. Im Ayurveda gibt es dazu ein schönes Bild: der Körper des Menschen ist eine Kutsche, in der als Fahrgast die Seele sitzt - und vom Geist als Kutscher gesteuert wird. Gesundheit ist eine Verbindung aus einem gesunden körperlichen Zustand und einer gesunden psychischen Verfassung.
Wann ist eine ayurvedische Therapie sinnvoll?
Im Ayurveda geht es darum, die Ursachen von Erkrankungen zu verstehen, ungesunde Verhaltensweisen zu verändern und ein gesundes Leben zu ermöglichen. Deshalb bietet der Ayurveda oft bei psychosomatischen Erkrankungen sinnvolle Therapieansätze.
Die Selbstheilungskräfte werden generell stimuliert was z.B. nach einer langen Krankheit, bei der Behandlung geriatrischer Beschwerden oder bei Personen mit einem schwachen Immunsystem sinnvoll ist.
Wie verläuft eine ayurvedische Therapie?
Der Mensch ist, was er isst, denkt und tut.
Nach einer gründlichen Diagnose beim Erstgespräch wird ein individuelles Behandlungsprogramm erarbeitet. Meist ist es eine Kombination aus Beratung zu Ernährung und Lebensstil, Phytotherapie und manueller Therapie. Je nach Beschwerdebild sind Termine in der Praxis . . .
Ayurvedische Therapiemethoden in unserer Praxis
Manuelle Therapie
Manuelle Therapie beeinflusst über die Nervenenden in der Haut das Nervensystem. Je nach Therapieziel und manueller Anwendung werden muskuläre Verhärtungen und steife Gelenke gelöst, Mobilität und Flexibilität verbessert, die Durchblutung und das Lymphsystem angeregt und ein generelles Gefühl von Wohlbefinden und Entspannung erzielt. Stoffwechsel und Verdauung können stimuliert, das Immunsystem angeregt, die Hautelastizität verbessert oder seelische Probleme gelindert werden.
Spezielle ayurvedische Massagetechniken unterstützen die Entgiftung des Körpers. Durch äußere Anwendungen über einen längeren Zeitraum werden Mikro-Abfallstoffe in den Verdauungstrakt geleitet und so abgebaut.
Ayurvedische Phytotherapie
Europa und Indien verfügen über einen großen Schatz an Heilpflanzen, die in Deutschland über Apotheken oder Reformhäuser zu beziehen sind. Wir verbinden westliche und ayurvedische Pflanzenheilkunde, um auch den hiesigen Reichtum an Heilpflanzen für die Behandlung zu nutzen - denn nach den klassischen Ayurveda-Schriften entfalten sich die Heilkräfte derjenigen Substanzen am besten, die in der unmittelbaren Umgebung eines Menschen heimisch sind.
Ernährung
Die Ernährungstherapie ist ein sehr wichtiges Element im Ayurveda. Durch eine Änderung von Ernährungs- und Lebensweise kann das für Gesundheit wesentliche Gleichgewicht der Bioenergien hergestellt werden.
Die Ernährung entspricht also einem natürlichen Heilmittel und wird im Ayurveda als vorbeugende oder begleitende Therapie eingesetzt. Dabei kommt es auf die individuell passende Auswahl, Zubereitung und Zusammenstellung von Nahrungsmitteln an.
Gesundheitsberatung
Wie der Mensch seinen persönlichen Lebensalltag gestaltet - z.B. in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung, soziale Kontakte usw. - und welches persönliche Wertesystem seinem Handeln zu Grunde liegt, das steht im Zentrum einer ayurvedischen Gesundheitsberatung. Gesundheitsberatung bedeutet also, ein Konzept für eine gesunde Lebensführung zu entwickeln, in dem die Selbstverantwortung des Einzelnen für seine Gesundheit eine wichtige Rolle einnimmt. Somit ist Gesundheitsberatung ein strukturiertes Gesundheitstraining. Dass ein geordnetes Leben die Selbstheilungskräfte fördern kann ist bei uns bereits seit der Antike bekannt. Im Ayurveda geht es bei der Gesundheitsberatung darum, die Therapie auf die individuelle Gesundheitslage und die Lebenssituation eines Menschen zuzuschneiden und damit seine Motivation, Lebensfreude und Lebensqualität erheblich zu erhöhen.
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